La mayoría de nosotros estamos acostumbrados a hacerlo con agua caliente o tibia, según la temperatura exterior, y es un hábito difícil de cambiar si no conocemos las propiedades positivas que puede aportar a nuestro organismo.
Beneficios del agua fría
- Reduce las inflamaciones.
- Mejora de la circulación sanguínea, ya que contrae los vasos sanguíneos y evita las varices.
- Combate la flacidez de los tejidos.
- Tonifica la piel y mejora su apariencia.
- Acelera el metabolismo.
- Previene la celulitis.
- Nos aporta vitalidad y energía y, a continuación, nos produce efectos relajantes.
- Fortalece el sistema inmunitario de manera gradual.
- Regula el sistema nervioso.
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